昨日の夕方ぐらいから、風が冷たくて急に寒くなったね(>_<)
しかも、台風が来てるみたいだし…
降ってるし…寒くなるのは、あっという間だろーなー、なんて思ってたら急にきたね
ヤベッ(>_<)着るものも出してないし、毛布も洗ってない
もぅ、暑いなんて事もないかしら？？？
今日は、ヨガ&ジョギングエアロに出ました
先週気付いたんだけど…あたし、肩周りの関節固いらしい
遅っ
凝ってるから(・_・?)
みんなができてることができないの(x_x)
お友だちに、肩周りが固いんだよ
って言われたうーん(-""-;)
どーやったらいいんだ？やっぱ、ストレッチだよね…
なんかね、五十肩になっちゃった人が「急に肩があがらなくなるよ」って。
その人は、左の肩がまったく動かない…ズボンのポッケにも手が入れられないんだよ(*_*)
うーん、あたしもそうなっちゃったら嫌だなぁ
体によさそうなこと、試してみよっ
エアロは3週目だから、だいぶついてけたよ～(^-^)v
あるおばちゃんに「先生見えないから、あんた見ながらやったよ。あんた上手にできてたね～」って言われた～
なんか、うれしいな
やっぱ、エアロ大好き～
難しい振りがついていけると、やったぁ～って思っちゃう(*^O^*)あ、来週はSｾﾝｾおやすみだって
代行まだ決まってないって…誰だろー？
あー、明日1日仕事になっちゃった(x_x)
常勤の人が、中抜けするから出てくれって。明日3人なんだよな…
また、2人はおしゃべりしてんでしょ
んで、復帰した人が6時までで、自分が忙しいからあたしが出れば楽できるからでしよ
いいように、使われてるなぁ（￣～￣；）
なので、大好きな水曜日のスポーツクラブには行けません(;_;)
明日行けないのわかってたから、昨日系列のクラブに行ってきたんだぁ～
特別レッスンで、Hｾﾝｾのラテン～
いつもと振りが違かった
で、楽しかったぁ～ただ、いつも一緒の人がいなかったから、寂しかったなぁ…
みんなと一緒の楽しさもあるんだね
今週は、Hｾﾝｾのエアロ出られないと思ってたからよかったぁ
お仕事に行った、ぶーちゃんに感謝
(笑)今週は、ズンバ1本も出れない(;_;)
祭日は、特別レッスンだし…
今週は、あんまりレッスン出られなくで、つまんないなぁ～
台風が、すごいことになってるね(>_<)
明日、関東にも来るらしいです!?
進路の人、気を付けようね
あたしも、気を付けます
では、おやすみなさ～い
(* ^ー゜)ノ