がっつりお昼を食べてから、スポーツクラブに
今週最後のズンバ
今週4本目～
今日も、テンション
アゲアゲで壊れました(^_^;)(笑)今日は、フラダンスのｾﾝｾも参加
フラのｾﾝｾ、かっこいい
ステキでした
やっぱ、ｾﾝｾはあたしたちの憧れじゃなきゃね
ホントに、あたしの周りのｾﾝｾ達は、みなさん素敵な人ばかりですズンバは、今日も楽しかったです(*^.^*)
そして、1時間以上あいて、久々にHｾﾝｾの骨盤
久々に会ったHｾﾝｾ、パワー充電
今日は、レッスン4本してきたんだって(>_<)
今日の骨盤、背中伸ばして前に倒れるやつ、あたし背中丸まってたらしく、ｾﾝｾにグイ～ってやられた(>_<)
イタタタタ
もぅ、痛いっつーのぉ(+_+)よっぽど、丸まってた!?
明日も、代行でラテンあります
代行がわかってすぐ、ぶーちゃんに許可取りました(笑)
明日は、夏休み最終日
明日も、ダンス系2本出る予定です(^-^)vそぉ言えば…
昨日から、イベントやってるらしく…
Eさんにやらされた
二の腕の一番太いとこ(力こぶね、カッチカチのとこょ)を計って、1ヶ月でどのくらい太くor細くなるか？コンテスト最近、レッスンしか出てなくて、マシンとかしてないからなぁ～(^o^;)
あ、もちろん【細く】だょ(笑)
んで、少ぅしトレーニングしただけで、腕が痛い(x_x)
明日から、がんばろっp(^-^)q
明日は、早く起きなくてよいので…
久々に、
飲み
つまみに、ガルボ少々(笑)ホントに、少しよ(^o^;)
明日も、楽しみだぁ～
でわ、この辺で…
おやすみなさ～い(*^▽^)/★*☆♪