さっき
で、カラフィットってやってた。イケメンインストラクターって人たちが出てた
イケメンって言葉は置いといて(笑)カラオケ+フィットネスなんだって。
ようは、80年代のヒット曲を、歌いながらエアロするって感じ？
ちょっと楽しそうだった
エクササイズとして、効果があるのかは？だけど…(見た感じね)ズンバでは、よくｾﾝｾも歌ってるし、Iくんも歌ってる(^○^)
楽しいレッスン、好き
今日は、ぶーちゃん帰ってくるの遅かったので、
トレーニング・カーヴィダンスしました
また、おお汗かいたわ～(^-^;
心地よい疲れで、グッスリ寝よ
休みは、なおさら寝坊率が高くなる
ヤバイから、寝ます(>_<)
では、おやすみマンモス～(ぶーちゃん風)
(*^▽^)/★*☆♪