仕事終わってから、お友だちに会いにスポーツクラブへ
一緒に
入ってきました。金曜日は、ゆっくりに入れないから(*^.^*)今日は
だけ(笑)んでも、おしゃべりしながらあったまって、楽しかった
今日は、トレーニングしてない
なんか、体がむくむくしてて汗かきたい
で、おうちトレーニング
久々にやりました
カーヴィーダンス
もぅ、汗だく(^_^;)
仕事する前は、毎日やってました(^^)
今は、毎日はできないから、できるときに。
でも、カーヴィーダンスやると、体が確実に変わる
やってたときは、サイズ落ちてた。今は…ダメダメちゃん(>_<)
また、やろっと
汗かいたので、また
。さぁ、もう寝なきゃ、また具合悪くなる。
おやすみなさいﾏｾﾏｾ