ストレス(？)解消のため、スポーツクラブへ
まず、Ｏ先生のヨガ
やっぱり、かなり体ガチガチだったよう
始まって少ぅし動かしただけで、体ぽかぽかしてきた
しっかり呼吸して、グーンって伸びて
気持ちよかったぁ～
終わったら、体スッキリ
軽くなりましたぁ～
ヨガいいねぇ～
すっかりはまっている、げんです(笑)
そして、元気になったので、初のＳ先生のエアロに出ました
行っているジムのなかでは、一番強度の高いクラスデス…
出ている人は、いつも出ている上級の人ばかり。初めては、あたしだけだった
いや～、難しかったぁ～
音楽は早いし、手と足はバラバラになっちゃうし、クルクル回るし。
でも、先生のキャラが、メッチャおもしろかったけどね
４月から、金曜の夜もレッスン入るらしい。また、行こぉ～
シメは
ボディパンプバーベルを使う、筋トレ系
あたし、チョイ苦手
３０分のクラスなのに、もぅ体が痛い
明日が、怖いなぁ～
今日は、久々に会えた人もいた
あった瞬間、抱きあっちゃった
会えて、うれしかったよぉぉぉぉぉ
今日も楽しかったぁ
お休みは、早いね…
明日も、楽しい日でありますように
今日は、ネタがないので、これにて閉店ガラガラ～(笑)
でわ、またね～ヾ( ´ー｀)