
ずぅーっと暑かったから、ちょっとホッ

昨日、スポーツクラブでボディコンバットという、ボクササイズのような格闘技系のクラスに初挑戦

体中が、筋肉痛です


始まって15分でヘロヘロ…60分もつかなぁ?と思ったけど、なんとかついていきました

回し蹴り・飛び蹴り・ストレート・フック・アッパー

足、腕、イタタタ

まだまだ、だなぁ…もっとがんばろ

きつかったけど、おもしろいレッスンでした

最近、ZEROカロリー飲料がいっぱいでてるね


これ飲んだ?
天海祐希のCM好きなんだぁ

あっ、DAKARAも好きだよ


やっぱ夏は、炭酸がいいねぇ~

さっき、ニュースZEROで





麻央ちゃん、お姫さまみたい

かわいいねぇ~

明日、


今、こちらは

今日は、よく眠れるかなぁ

んじゃ、またね~


