おやすみなさい♪

今日は、久々に歩きました



なんと、4時間
ほぼ、ノンストップ



足パンパン



入ってマッサージして、湿布貼って寝ます



日頃、いかに動かないか運動不足実感



運動しなきゃね



でわ、寝ます



おやすみなさいマセ