これから思ったこと感じたこと考えたこと･･･
ありのままgdgdと綴っていきたいと思います(´ω｀)
今ハマってるのが健康食！
最近は、焼きトマトにバジルチーズドレッシングかけたり
トマトジュース飲んだり。
あと単純に塩入れて茹でた野菜にオリーブオイルかけて食べるのも美味しい。
そのおかげで最近
肌の調子がよくなった感じする(^^)/
あとは納豆とか豆腐とか豆乳などの大豆製品もイイ！
いっぱい食べて健康体になる!!
近々、玄米ご飯とか雑穀米にもチャレンジしたいな♪
しっかり食べて痩せたいもん
目指せ-８㌔(つω^)
(σ´3')σ
ｱﾃﾞｨｵｽ