みなさんこんにちは！
昨年から梅田院と関目院で
勤務してます、堤です
今日は初ブログ更新になります！
私は昨年柔道整復師の資格を取得し、
治療家としてスポーツトレーナー
になる事を目指して日々精進してます！
まだまだ至らないことが多いですが
よろしくお願いしますm(__)m
そんな私、最近気づいたのです。
体幹の筋力が弱すぎる…
別に求めてない足の筋肉は
ゴリゴリあるんですがね
そして！！最近体幹トレーニング
始めました～
3日坊主な私ですが
ちゃんと毎日続いてます
（始めたの先週ぐらい）
体幹について詳しくは
来週書きます。お楽しみにっ
体幹トレーニングの方法など
気になる方、気軽にお声かけ下さい
堤