みなさん、こんにちは。
塀内です。
急に寒くなってきましたね。いよいよ本格的に冬の準備を進めないといけない時期になりました。
こんな寒い時期には、身体を温めるものが必要です。そこで、今回は身体を温めてくれる香りを紹介します。
今回紹介するのはブラックペッパー、すなわち胡椒の香りです。
インド南部を原産とするつる性の植物で、400年以上前からスパイスとして用いられてきた由緒ある香辛料です。
このブラックペッパーのエッセンシャルオイルは刺激的な香りで心身を暖め、活動力と意欲を高めてくれると言われています。
ブラックペッパーのオイルを数滴垂らしたお風呂にはいるととても効果的に身体を暖めることが出来るでしょう。
また、ブラックペッパーの香りは交感神経の働きを活発にして脂肪の燃焼を助けてくれると言われており、欧米では糖尿病の治療にも用いられ始めています。
ブラックペッパーのオイルを数滴染み込ませたティッシュの香りをかいでから身体を動かすことで、効果的にダイエットを行うことが出来るでしょう。
今年の冬は例年と比べても寒さが厳しくなるといわれています。身体を温めるアロマの香りは、きっと皆さんの冬を快適に過ごす助けとなってくれることでしょう。