皆さん、こんにちは。
塀内です。
この時期は三寒四温、気温差の激しい日が多く体調を崩しやすいかと思います。
風邪を引きやすいこの季節、予防はしっかりしておきたいところです。
そんなときには、ティートリーの香りがおススメです。
オーストラリア原産の沼地や川のほとりに育つ低木で、はがれやすい紙のような樹皮を持つことからペーパーバークとも呼ばれています。
その針のような細長い葉から抽出されるエッセンスはすっきりさわやかな香りで心と身体をリフレッシュさせてくれるといわれています。
この植物には殺菌・抗ウィルス作用があり、オーストラリアの先住民族の方々は昔から傷薬として利用してきました。
その作用を活かして、ティッシュペーパーにこの香りを数滴染み込ませて吸引すると風邪の予防に役立ちます。お風呂の湯船に数滴垂らして全身をゆっくり温めながら香りを嗅ぐのもよいでしょう。
気温の変動が激しいこの季節、みなさんも風邪を引かないよう、体調管理にはお気をつけください。