献血

４ヶ月ぶりに献血
一時間程ランニングしたあとだったせいか、
血液検査のあと「このペットボトル全部飲んで下さいね」と、
スポーツドリンク５００ｍｌ渡された。
寒い季節とは言え結構汗で水分が失われるのだね。
いろいろとポイントが貯まったみたいで今回はいっぱい記念品貰えたよ。
これからは年に三回くらいのペースで続けてみよう。