体重

５３，６キロでした
～



そして、

なので

今は１人で


犬散歩中



１人で黙々と

歩く贅沢‥



味わって‥


います

昼＆晩ご飯

昼ご飯

冷や奴
ご飯



おやつ。

みたらし団子
ビタミンC




晩ご飯。

ワカメの味噌汁
ご飯
タコのマリネ＋ブロッコリーミニトマト入り
キノコの煮物



今日も雨だったからあんまり運動してないやぁ

体重＋朝ご飯

５３，６キロでした


昨日は熱出しておりました



だから食欲なかったのかも


今日の朝は、

やっぱり‥
梅カツオおにぎり

豚肉のしゃぶしゃぶ
クラゲサラダ

グレープフルーツ



です



今日はちぃっと回復。

食欲も回復しちゃうかな