⑳日１日分

朝
卵ご飯
佃煮昆布

おやつ
31アイスクリーム

昼
銀だこ
ポテト

晩
スパゲティ＋ウインナー
野菜炒め
ちくわ

おやつ
かりんとう


運動
自転車で１駅分往復。
散歩30分