昼＋晩ご飯

昼⑮時
そうめん100グラム
山盛りわかめ
きゅうり①本
ネギ少し



ぉやっ⑱時
桃大②個



晩⑳時
エビのカレーフリッター⑤尾
レタスのサラダ皿①
わかめのお浸し小皿①
サバ煮②分の①匹
ヨーグルト200キロカロリー



でした



フリッターなんて作っちゃったら疲れちったね‥


油ハネルから苦手です