体重↑↑＋朝ご飯

あちゃー‥

５４，４キロ～


右肩上がりに増えてるッッ




朝ご飯
そうめん１００グラム
きゅうりスティック②本＋マヨネーズ
ウィンナァ小②本
ひじき煮たくさん
すじこ②切れ
ヨーグルト①個



でした～

ヘルシーな物食べてると‥


量が多いか？