はい
やりきりました
超絶体脂肪年初プログラム『めぐＭＩＸ
』だよ～(^-^ゞ
●本日のmenu
60分コース
①ステップエアロ
★足痩せmenu
★ボクササイズ
(途中からパンチグローブ装着)
★骨盤絞め体操
②マットにて インナーマッスル強化
③リラクゼーション
はい もお無理～(笑)
やりきりました
今日は 横一列や～(笑)
今日も ハイテンションで頑張りました～
●ひるブログの 親子クイズの答え～
正解は
①池ちゃん親子
②いっちゃん親子
だよ～(⌒0⌒)／~~
火曜日は めっちゃ体脂肪減る～(笑)即効性あり～
やりきりました超絶体脂肪年初プログラム『めぐＭＩＸ』だよ～(^-^ゞ●本日のmenu
60分コース
①ステップエアロ
★足痩せmenu
★ボクササイズ
(途中からパンチグローブ装着)
★骨盤絞め体操
②マットにて インナーマッスル強化
③リラクゼーション
はい
もお無理～(笑) やりきりました
今日は 横一列や～(笑)
今日も ハイテンションで頑張りました～
●ひるブログの 親子クイズの答え～
正解は
①池ちゃん親子
②いっちゃん親子
だよ～(⌒0⌒)／~~
火曜日は めっちゃ体脂肪減る～(笑)
即効性あり～