12年

長い長いトンネルに入ってしまったかのようにして、過ぎ去る時。

いつになったらこのトンネルから抜け出すことができるのだろう。

気づいたらその日から干支でいうと一回り。

12年。

東日本大震災から12年。

このトンネルはさらなる奥の奥に入ってしまったのだろうか。

世界情勢の混迷は深まり、日本国内の状況も節操のない振る舞いが、公人から一般人まで、それはそれは目を覆いたくなるような、悪ふざけのような茶番が起き続けている。

これでは今までこの日本を作ってきた亡き人たち、あえて言うと、魂たちに申し訳ないではすまされない体たらくである。

日本は金で全ておかしくなった、そう感じています。

大事なことを大事なこととして、金では買えない、わかりえないこととして、敬い、讃える。そういったことを蔑ろにし、育ててこなかったことが、今の状況を生んでしまったのかもしれない。

金が価値観の最上位においてしまって、大事な魂が失われていってしまったのかもしれません。結局、震災の復興事業というのも、魂なき、箱モノだけで体裁を繕ってしまったものに溢れてしまっている。そこで生活する人たちにとって本当に助けになること、そして共に歩むこと、そういったことをもっと中心に据えていけなかったのだろうか。

変なものに慣らされてしまうと、本当に助けになること、そういった活動をしている人たちですら怪しく見えてきてしまうという皮肉なことが起きてしまっている。

この12年。

いろんなことがハッキリしてしまったともいえる12年。

しかし、それでも捨てたもんじゃないというのもこの国の不思議。

困難・艱難の際には必ず救世主のように民衆を引っ張っていくリーダーが現れてきたというのもこの国の古代からの歴史。

もっとも悪い状況だからこそ、もっとも力のある、希望を与えてくれるリーダーが実は育っている、そういった可能性は必ずあると信じます。

「私はこれからの日本に大して希望をつなぐことができない。このまま行ったら「日本」はなくなってしまうのではないかという感を日ましに深くする。日本はなくなって、その代わりに、無機的な、からっぽな、ニュートラルな、中間色の、富裕な、抜け目がない、或る経済的大国が極東の一角に残るのであろう。それでもいいと思っている人たちと、私は口をきく気にもなれなくっているのである。」

これは三島由紀夫さんの『文化防衛論』のあとがきに記された言葉です。この文章は昭和44年に書かれたものです。今の時を考えると本当に日本は無くなってしまうかどうかの瀬戸際に来ていると感じます。

日本が日本としてもう一度目を覚ますこと。魂の目覚めのためには何が必要なのでしょう。それはとにかく忘れてはいけないことは忘れないこと。東日本大震災が起きた今日という日を忘れてはいけないということ。さらに昨日の3月10日は東京大空襲の日でもあり、この3月10日と11日で歴史的には多くの日本人が亡くなられた日でもあるのです。

まだトンネルからは抜け出てない、まだ出口は遠い、そう感じます。

でも確実に育っている希望の光はあるとも感じています。

それが何なのかは一人ひとりの内面、魂にあり、そこに火が灯るかどうかなのかもしれません。

東日本大震災から12年。

今日という日をしかと胸に、私は今日、自分にとって最も大事な催しに参加して、追悼とそして未来への道標をしっかりと見据えてきたいとおもいます。

合掌。

（弟玄）

サマソニ2022

ただいまサマソニ中！

三年ぶりのサマソニ。

やっぱフェスは良いねえ。

熱気が凄い！

この熱気を、今の閉塞した日本の空気を打破するエネルギーとしたい。

これから、今回サマソニで自分にとっての一番のメイン、イタリアの注目のバンド、マネスキンを観てきまーす！マンマミーア！(弟玄)

予防医学

日本はこれから超高齢化社会になっていくと言われています。

毎年莫大な医療費が予算計上されており、このままではその莫大な医療費をどこから捻出していくのか、国民への税負担というしわ寄せが来る事は火を見るよりも明らかと言える。

こういった事をただ成り行きに任せていて良いわけはありません。普通に生活していても成人病、慢性病が当たり前、病院に行くのが当たり前、医者の言う事を聞く事が当たり前。老化だからしょうがない。

これ、本当でしょうか。

今見直されているのは、老化は病気だという認識。栄養状態が偏っているから、病気になるという認識。そして足腰が弱っているから、循環が悪くなり、脳への血流も悪く認知機能の低下が起きるという認識。

ちょっと見直し、ちょっと工夫するだけで、多くの高齢者の健康状態は大きく改善し、それが結局、余計な医療費の削減につながっていくのではないでしょうか。

では何が必要か。

大きく考えて二つ。

一つ目は食事。栄養療法を取り入れること。

二つ目は足腰の運動。つまるところは簡易な四股。

食事はとにかく今の日本人の普通の食は糖質が多すぎるということ。ご飯におかずという食卓が本当に体のためになっているのか。毎度の食にご飯は多すぎます。三度の食も多すぎます。パン、うどん、そばであっても炭水化物が多すぎるのです。糖質過多が万病の元ではないかと最近よく言われ始めていることです。そして最近研究が進んでいる分子栄養学などの知見を取り入れ、高たんぱく、低糖質、メガビタミンへ少しシフトするだけでもかなり体質は改善すると考えられます。

そして運動です。運動は無理してやってはいけない。少しの負荷で良いのです。一つの参考として、朝、軽い体操をし、その中で、あまり足を上げない、下の図のような四股を３０回から５０回するのです。これは大東流合気柔術という古武術の天才的武術家といわれた佐川幸義宗範が弟子に伝えた四股です。佐川宗範は95歳で亡くなられるまで、現役を貫かれた方。この大東流を始めとした柔術系の師範方は皆高齢で元気な方が多い。これはいわゆる力でなく、脱力を極め、その土台としての足腰の鍛錬あってのこと。その基本中の基本が四股と言われています。

（『佐川幸義 神業の合気』BABジャパンより）

この四股により、足腰への軽い負担が筋肉だけでなく、股関節、内腿あたりが刺激され、さらに足裏の適度の刺激が脳への刺激となり、循環が良くなっていきます。これは本当に簡易でありながら、優れた全身運動で、日本人の知恵そのものです。とにかく毎日続けられる事が大事で、ほんの数分で良いのです。

こういったことは、どちらかというと、今まだ5、６０代くらいで動ける方がされることが予防医学として、先々大きな効果を示せるのではないかと考えます。

日本では甲野善紀さんのような古武術家が、一貫して古来の日本人の身体操作について研究され、その研究が福祉の分野でも応用する研究者もおられ、少し調べれば参考になる体操や運動技法がたくさん出てきます。

こういった運動の前提として栄養療法の知見などをも活かして、今から体質改善をしていく。自分らもアラフィフの年齢になり、実践して身体の在り方を見直しています。大事な事は当たり前を疑うこと。今の時代は今までの当たり前が通用しなくなっている事象に溢れています。見直さざるをえないのです。特に栄養学だけでなく、神経科学、脳科学などの発展が目ざましく、老化は病気であるとまで言われる時代にあります。人生100年時代は健康に生きてこその人生です。その健康について、さらに視野を広げながら、実践と研鑽をし続けて、思うところをこれからも現していこうと思います。（弟玄）