体幹トレーニング

今日は平凡な朝を過ごした(^O^)／

それでクラブでわミーティングがあるって言われて

朝キャプテンが1年の事で先生と話してたからその事かなと思ってビクビクしてたら

体幹を鍛えるDVDを見るだけやった( *｀ω´)
そのあとトレセンでみんなでやってみた(^O^)／

きつかったけどなかなか楽しかった(￣▽￣)