ローフードでクリスマス♪ | ゲミュートリッヒ Gemuse, Obst und so weiter

ゲミュートリッヒ Gemuse, Obst und so weiter

野菜や果物のこと。ローフードとマクロビオティックのこと。
私の好きなものをすこしずつ。

昨日は年内最後の夜講座の日。


クリスマスも近いので、


とっても簡単なローのおもてなしメニュー。



ゲミュートリッヒ Gemuse, Obst  und so weiter


ゲミュートリッヒ Gemuse, Obst  und so weiter

ナッツミルクでリッチに。


サラダのドレッシングは自家製マヨソース。



ゲミュートリッヒ Gemuse, Obst  und so weiter

あとは先日ご紹介した、ドライフルーツも。






そして、クリスマスやおせち料理でよく使うであろう、


お砂糖についてのお話も。


色々なお砂糖たち。



ゲミュートリッヒ Gemuse, Obst  und so weiter

材料の違い、作り方の違いなどで、


色も味も変わってきます。


マクロビオティックやローフードでは、


白いお砂糖は使わないのですが、


砂糖の特性を知って使いこなすことができれば、


お料理の幅がぐっと広がるのです。



私は食材マニアなので、


常時5、6種類~10種類ほど揃えています。


そんなに買って使うのかと、よく怒られていますがヽ(;▽;)ノ


今日の講座も少し科学のお話で、マニアックになりました。

お正月の黒豆煮も、お砂糖で味が変わってきます。


自分で作ると色々と工夫できるのが楽しいです。