GreenSmoothy 始めました。

友人のtaroutにお勧めされていたGreenSmoothy。

やろうやろう、と思っていたものの中々手をつけずにいたGreenSmoothy。

しかし、２週間ぶりに会ったtaroutを見て「今すぐ始める!! 」と心に誓った。

以前に比べ、血行は格段に良くなり生き生きしている！なんと言ってもお肌がツルッツルのピカッピカ

同時にRUNも始めたことにより、見るからに健康そのもの！

元々引き締まっていたけれど更に身体が締まって、今や内なるエネルギーを強く感じるほどに。

これは始めるしかない！と週末に青山Farmer's Marketへ行きお野菜をたっぷりと買い込み早速トライ。

想像とはうらはらにとても美味しい。しかも少量でお腹いっぱいになる！

これは高い栄養価を吸収出来る上に更にダイエットにもなり一石二鳥じゃないですか


青山のFarmer's Marketに出店中のhttp://www.greensmoothie.jp/さんで飲んだレシピで作ってみました。
ケール、リンゴ、バナナ、オレンジ、パイナップル。

ELLE a tableでもレシピがご紹介されています。
http://www.elle.co.jp/atable/t-recipe/green-smoothy

葉モノ野菜をすりおろすことで抗酸化物質が生まれ、血液がキレイになり、代謝アップして体質改善が出来るという。

２週間後に身体がどう変化しているか楽しみです


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mari