こんにちは！
梅雨に入って以来
なんだか寒い日が続いているなぁ
…と思っているのは
甲状腺の異常を抱えている私だけ？
だったらど〜しましょう…
（低下症になると寒さを
感じやすくなるみたいです）
相変わらず
運動能力は落ちておらず
昨日も
6時間授業をしたあとに
25分ほどで
600m泳いだ飼い主です
さいきんは
さむいにゃ❄️
★
こちら、
先日の夕ごはん⭐︎
自家製の麻婆豆腐
こちらを入れてみました↓
少し入れ過ぎました…
が、家人によれば
別にからくない
とのことで
私の味覚障害のせいで
なんだかヒリヒリしたのかも知れません
とにかく山ほど
野菜を入れました
ごはんは
キヌア入り 5分づき玄米
他方でこちらは
やたらお腹がへって
炒飯にして昼と夕飯の間に
食べちゃいました↓
なんだかやたら量がありますが
おにぎり一個分の
ごはんでつくってあります
味覚障害がありますが
油で炒めたりすると
風味で美味しく感じる気がします
で、昨日は泳いだあとに
何も食べないと
体重減少が大きくなるので
アボカド、豆腐、塩
オリーブオイル、玉ねぎ、マヨネーズを
フードプロセッサーで
混ぜたディップを
作り、クラッカーにつけて
食べました
たべすぎ…って
いわれたことにゃい？？
わはは〜
ちょっとさいきんは
食べ過ぎ〜
そんな今の体重は
49.8キロ
だいたい
50キロ前後で
運動と仕事ができて
よく眠れれば
それで良し、としている〜
さて
またまた新たなパドセブ、キイトルーダ
投与日が
やってくる…
約9万円とおさらばかぁ〜
病気になって
良いことはないけれど
食生活が
改まったのは良かった
そう思います
それではまたね〜