★今日は副作用のブログなので
ごはん時の方は
回れ右していただいた方が
良いかもしれません
悪しからず★
こんにちは！
私にしては
立て続けに更新〜
はい。
今回は失敗です
昨夕 庭の除草をしましたが
ちょっと頑張りすぎました
除草自体は
2時間くらいで終了しましたが
なんだか
気だるい…
水分を摂らずに
やり続けたことが裏目に
その後少し休んで
毎週のオンラインのヨガレッスン
何度か天井が回り始める有り様
レッスンも途中で
失礼し、
先生にはご迷惑をおかけする始末
その後ちょっと戻してしまって
夜間は眠ったのですが
朝起きるとまたまた気持ちが悪…
朝方になって
自分の家電にかけて
家人にお水、保冷剤を持ってきて
もらいました
↑こちらで書いた
甲状腺亢進症気味、に加えて
昨日の除草で
熱中症も起こしたかな、
という感じです
このような血液検査結果が
出ているのだから
もっと気をつけて日常生活を送るべきでした
しかし、
本日は美容室の予約を
入れていた日
近頃予約が
取りにくいので
2ヶ月前に
とってあった日程なので
そう簡単にキャンセルはしづらい
ということで
気合いを入れて運転して
街に向かいました
すると、たぶん
交感神経が優位になり、
かつ、アドレナリンのツッコミどころが
自分の身体ではなく
外に向かったせいか
とても気持ちがしっかりしてきて
無事美容室に到着
なんとか
カット、カラーの両方を
済ませて
伊勢丹に向かい
何も食べていない
フワフワのお腹に
以下のものをゆっくりと
詰め込みました笑
多いんじゃね？という
ツッコミもwelcome です〜
これまでの
超健康食のみならず
油も肉もたまには食べるべし！
という
ヨガteacherのご意見を
取り入れてみました
そうしないと
ある時ジャンクやら
お肉を食べようと思っても
消化能力が落ちてしまって
食べられなくなったりする、
ということでした
私はジャンクは食べないと思いますが、
肉類はたまに入れたほうが
鉄分やスタミナがつくかな、
と思います
普段はいつもの
健康食で行きますが
甲状腺亢進症→機能低下
の際には
抗がん剤に持ちこたえる体力が
必要でしょう
ま、そうすると
主治医の
「あまり食生活を変えるな」
という意見も
分からなくはないですね…
足りないものを
補うというバランス感覚は
持っていても
良いのかもしれません
かいぬしは
きょくたんにゃ❗️
本当にそうだね
だって今日は
ヨガの自主練しようかな〜
とかすでに思ってるもんね〜🤭
ダメダメなかいぬしでした〜
ではまた〜