↑またまた納豆丼が復活⭐️
今日はイオンに行き、
スタバでは
コーヒー…ではなく
カモミールアーモンドラテ
を飲みました〜〜
そして
DENBAラウンジというところで
血流をよくするマット、とやらも
試しに座ってきました
確かに
座って15分ほどすると
周りがより明るく見えるような気がします
1ヶ月ずつのレンタルも
あるそうなので
抗がん剤が始まって
辛い感じになったら
試して見るのもありかもしれません
★
今日は暖かいですね〜〜
イオンの帰りにカインズに寄ったら
多くの人が
コーヒーやら
クレープ、そしておそらくソフトクリーム
を買って食べていました
私は
もう以前みたいに自由になんでも
食べたいものを食べる、
という習慣とは訣別だな
って思って見ていました
しかしもうクリームいっぱい、焦がしたバター、
砂糖てんこ盛り…
そういうものは匂いだけで
胃が拒否するみたい
パンも食べたいとも思わないし
ハンバーガーやら
ポテトも
全く欲しくない
鶏の唐揚げもいらな〜〜い
という反応が自然になってきました
帰宅して
一番に食べたものは
苺🍓、
シャインマスカット（こんな季節にあるんだ？？）
このほか
デコポンやらバナナやら
あとは野菜、納豆、お豆腐を
購入してきました
ひょっとすると
タンパク質を取るためだけに
鶏むね肉のボイルしたもの
を
食卓に復活させるかも、しれません
豚肉、牛肉は
おそらくもうメインとしては
食べないと思います
★
さて
そんな飼い主ですが
時々おやつに
チョコレートひとかけとかは
食べようかな〜〜と
思ったりしました
おやつ…だにゃ？
そうだね
疲れたときとか
頑張った
自分を励まして落ち着けるとき、
とかね？
以前はそれをバリバリ食べていて
コーヒーをガブガブ〜〜
まるで水分を補給するのに
利尿作用のある
コーヒーでそれをしていた、みたいな
おばかな飲食だったよ
でも
いまはそんなことをするのが
とっても怖い
それにせっかく体がかなり軽くなり
柔らかくなったような気がするのに
またこわばったら勿体無い
（昨日のヨガレッスンで実感した
明らか〜に軽く足が持ち上がる…）
その上昨日試験問題をPCでタイプしていたら
なんだか軽やかにできて、
頭がスッキリしたような？
以前はミスタイプをすると
イラッ
と
していたのに今はほぼミスタイプもなく
間違えても
ここ変えればよくね？みたいな
ショートカットが
自然に頭に浮かんでくる…
すごく精神的にも余裕ができた気がする
さて
そんな今日の体重は
昨日の外食にもかかわらず
53.５５キロ
体年齢は47歳
ついでに内臓脂肪レベルが5.0
以前は7.0まで上がってしまっていた
そして骨量は以前と変わりなし
割といい数値ですよね？
主治医の鼻で笑う食事療法は
今の所
私の身体的健康、内心の充実には
合っていると
思います
にゃるほど
にゃんげんは
ずっとがくしゅうだにゃ！！
はい
今日も元気でご飯が美味しい
飼い主でした〜〜