玉ねぎ使い方他にもあります。

昨日のブログで、玉ねぎ紅茶少し説明不足で

すいません、

また玉ネギ紅茶玉ねぎの量は、玉ねぎのを擦って絞り汁でいうと大さじ一杯か2杯紅茶に入れて下さい

他にも玉ねぎは使い方があるのでご紹介します。

玉ねぎは主に血液をサラサラにする成分が有名ですが、その成分の効果を利用したもう一つの使い方があります。

傷痕を綺麗にするために使います。

使い方は、玉ねぎの絞り汁を脱脂綿やガーゼに染み込ませ傷口にあてます。乾かないようにラップなどで覆いその上から絆創膏や包帯でまいて留めておきます。

１日に一度は、かえて下さい

夜お風呂の後に貼って翌日の朝とっての繰り返しでも効果がありますよ

結構経ってからの傷でも効果は、あるようです。しかも玉ねぎは殺菌作用もあるので結構いいと思います。

気になる方は試して見て下さい、

民間療法なので会わない方はすぐに中止して下さいね

また虫刺されにもかなり良いので

お勧めです。

かゆみ 刺された痕が残りにくいですよ

食べるだけじゃなく色々な事に役立つ優れものの食材です。

嫌いじゃ無くて良かったです。

                                       ジェム

pm2・5

最近喉のトラブル抱えている人の相談が多いです。

インフルエンザ、風邪、などはやっている時期でもこれほど沢山相談は受けません、

何か何時もと違う事が起きているからです。

pm2・5かなぁ

以前話したように喉の痛み、インフルエンザ、風邪、などの時の対処療法は赤い塩でうがいするか赤い塩をナメれば、良くなりますが感染症じゃないアレルギーはなかなか良くなりません

そんな時、

まず、

赤い塩でとりあえず、うがいします。

次に玉ねぎ紅茶1杯飲んで下さい

玉ねぎ紅茶は、喉のタンを、いつまでも出す機能が抑制されるので、タンが切れます。

喉のトラブルにはこの二つの事がベスト対処方法なのでぜひおためし下さい、

                                      ジェム

食欲の秋忘れてはいけない栄養素

松茸がでまわる季節になりましたね

これから冬にかけて美味しいものたくさんでまわります。

油の乗った海産物、夏日光沢山浴びて育ったくだものなど秋は実りの季節です。

そこで

美味しいもの沢山食べた時、それに伴い体の中には、たくさんの栄養素も体に入り蓄えられます。

しかしわたし達の食材美味しい所

を一部だけ、

いただく事になりますので栄養が偏ります。

もちろん、食べ過ぎは注意ですが

それだけじゃなく食べ合わせにコツがあります。

まず

カルシウムの含む食材を食べてください

ジャコなどの小魚丸ごとチーズなどを気にしてとるとバランスが取れます。

次に鉄分多い食材を控えめに

栄養素がたくさん入ると肝臓がフル活動します。しかし肝臓は鉄分を嫌いますので、控えてください

赤みの強い肉や内臓ちょっと変わっもので言うとウコンとかです。

食べ過ぎなければ大丈夫なので

あまり心配しないでください

そんな事に注意して美味しい物

豊かに楽しくいただきたいですね

写真 覚王山でポスチュールペールしました

                                    ジェム

玉ねぎパワー面白い使い方

ポスチュールペールでは、生姜を取って下さいといいますが

生姜を

ポスチュールペール茶、か紅茶などに入れて飲む方おられますが、

因みに

生姜はなるべく80度以上にならないようにして取る事が注意点です。

なんと玉ねぎとポスチュールペール茶紅茶と玉ねぎって組み合わせ喉のトラブルに最適です。

タンを切り抗菌作用ありとてもいいですよ

ただし美味しくありませんけど

最近PM2・5のせいか喉の調子が悪い方が結構喉のトラブルについて訴える方います。

ぜひ、お試しください

通常の玉ねぎ効果は血液をサラサラにする事を期待して食べますが

さまざまな使い方があるようですね

                                    ジェム

ぶどうって

今が旬のぶどう🍇

最近はシャインマスカットという種無しのしかも皮をむかなくても食べられる美味しいぶどうなど種類も一転しました。

ぶどうは、美味しいだけでなく体に良い成分があります。

それが皮の部分に含まれているのでよく洗って皮ごと食べる事をお勧めします。

皮に含まれている色素がレスペラトロールといい特に血管の若返りに作用すると思います。

血管心臓などに不安のあるかたは、

ぜひ試して下さい

                                     ジェム