昨日のブログは、ラクトフェリンでした。
同じような働きを持つ、IgA抗体があります。
IgA抗体は血清、鼻汁、唾液、母乳中、腸液に分布します。
母乳は新生児の消化管を細菌・ウイルス感染から守ります。
腸を初めとする体のバリア機能なので大いに活躍してもらいたいものですよね
例えば
花粉症などのアレルギーでいうと
花粉などのアレルギー物質が粘膜にくっつくと流す作用が促進されて鼻水が出ますが、IgAはその花粉に結合して、
体内に吸収させなくする作用が起きます。
つまりアレルギー作用が緩和されるのです。
さて
IgAを有能的に使うにはどうしたらいいのでしょう
一つ目は、言われていることとして善玉菌を増やして腸内フローラを保つことです。
二つ目はIgA抗体を体から剥がさないことです。
IgA抗体は、化学物質に弱く触れると剥がれます。
善玉菌を増やして化学物質を体に入れない様にする事がとても大事なことです。
味噌とか納豆とかヨーグルト
オリゴ糖、食物繊維、など腸内細菌に良いことして下さい
今の季節IgA抗体に注目してみては ＾＾
