ビジネス専門・開運鑑定士、吉咲です。
あなたの息抜きは何でしょうか？
息抜きって本当に大切ですね。
がんばったら、次は豊かな息抜きが必要です。
息抜きをしている間に、次の可能性やビジョン、
アイディアと、気が満ちてきます。
呼吸と同じですね。
気がつくと、息抜きばかりになってしまわないように、
でも、ちゃんと、息抜きできるように。
あなたなりの息抜きを確立しておくことは
大切なことですね。
息抜きでは、五感をリラックスさせることがポイントです。
できれば、五感の２つ以上に関わるものだと、よりいいですね。
良い香りでも、ワクワクさせる何かのビジュアルでも、
ほっとできる、何か温かいものや手触りのよいものに包まれること
心の奥の緊張を、ゆるゆると解きほぐすもの。
そして、できれば、最後に笑えることをすると良いですね。
だらけすぎもせず、緊張もなく、ニュートラルな、
素のままにもどれて、最後に笑えたら、最高の息抜きですね。
開運の特効薬になります。
その日一日の中での息抜き、
ある期間の中での息抜き。
それぞれの期間や対象に対しての息抜きも必要です。
運勢にも、息抜きの期間ってあるんですよ。
さて、仕事の合間の、とっても簡単な息抜きとしては、
手をぎゅっと握り、腕、肩、背中、お腹…
というように、順番に筋肉をぎゅっと締める感じに緊張させ、
思いつく限りの全てを緊張させたら、一気に脱力します。
これを２～３回やるのは、心と身体を一気にリフレッシュできるので
おすすめですよ。
なんとなく気分が乗らない時などにも効きますね。
上手に気分転換をしながら、過ごしてくださいね。
無料３行占い診断・次の仕事の転機と内容は？受付中
大切なかたへ伝えたいこと、メルマガにひっそり（笑）書いています
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さて、仕事の合間の、とっても簡単な息抜きとしては、
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というように、順番に筋肉をぎゅっと締める感じに緊張させ、
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