休むより目標のために動くほうが好き、ビジネス専門鑑定士・吉咲です。
一日一日、一週間、一ヶ月の行動の成果が、目標達成の結果に
直結してゆきますが、気分転換や休みも大事ですね。
休みというのは、思考も労働も、全部やめて、
完全に脱力し、止まる。それを休みと言います。
別のことで気持ちを切り替えるのは、気分転換といいますね。
これがうまい人は、比較的休みが少なくても大丈夫ですが、
たまには完全な１００％の休みが絶対的に必要です。
おりしもお盆休みです。
完全に日常から離れて、緊張も目標もすべてを忘れる、
そんな時間を自分にあげてみてください。
体の力を全部抜いて、深く深呼吸をする。
自分の呼吸の速さや、
心臓がとくとくと動く様子に、
耳と目と、心を傾けてみる。
あなたというひとりの人間の体の中にも、
神様がいます。宇宙があります。
目標という、人の意識レベルでの物事を、ひと時全部手放して、
ただ、あなたの意識では動かせない、自然の営みである、
体の生命活動に、心と意識と感覚を傾けてみてください。
自分が何を目指しているかわからなくなったとき
目の前の忙しさに忙殺されているとき
状況がころころ変わって追いつききれないとき
あなたの体に宿る、宇宙、神、
あなたという意識を超えた営みが、
あなたをあなたの中心にもどしてくれます。
運にも、「休み」と「１２０％攻め」があります。
今のあなたはどこにいるでしょう？。
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