３６５日、がんばり続ける必要はありませんし、
それでは、目標を追う生命力＝運を枯らしてしまいます。
思わずどうでもよくなったり、目標が見えなくなった時の
スペシャルな対策は大事ですよね。
おすすめは…すっかり枯れ切ってしまう前に、自然の中に行きましょう。
できれば山奥、水のある場所がおすすめ。
すいている海、できれば南の海がいいですね、明るくて開放的です。
ただ行ってのんびりするだけでもいいのですが、
オススメのばっちり感性１２０％回復方法があります。
運は、生命力、つまり、体力＋感覚・感性とも言えます。
このふたつが生き生きしているとき、生命力も大きくなります。
ゴールデンウィークも終わって、いよいよ集中できるこの時期、
お休みに、遅いゴールデンウィークに、自然の中でたっぷり、
このふたつをしっかり蘇らせる方法です。
水辺-川編
水辺-海編
山奥編
大地編
もしかしたら増えるかも？
あなたがすぐにいける場所に合わせて、使ってみてくださいね。
【水辺-川編】
まずは川についたら、ちょっと深呼吸して。
まずは自分の周り、半径20～30ｍぐらいの空間を意識して、
どんな雰囲気か感じてみてください。
地上だけでなく、土の中も忘れずに。
言葉にならなくてもかまいません。
よくわからなくてもかまいません。
なんとなく、深呼吸のひとつもできるぐらいの間、
その空間を感じられたら。
「 今日は、お邪魔いたします。 」
自然すべてに対して、挨拶してみてください。
口に出しても、心の中でもかまいません。
次は水辺に行って、水に手をつけてみましょう。
くれぐれも、足場の安全な場所を選んでください。
これで事故が起こったらしゃれになりませんし、
吉咲、責任持てませんので、よくよくお気をつけください。
水が綺麗だから、とか人気がないほうが心が静まるかも…とか
余計なことを考えず、安全第一でよろしくお願いいたします。
安全な足場を見つけたら、安定できる姿勢で（笑）
手を水につけてみてくださいね。
手に当たる水の勢いと圧力を感じてみてください。
水の冷たさを感じてみてください。
手が冷たくなり切るまえに、
また、気が済んだぐらいのところで、
陽がよくあたる場所の石のなかで、ピンとくる石を
まず目で選んでください。
それから、その石に、
「 お邪魔させていただきますね、少し触らせてくださいね 」
って心の中で言ってみてください。
ピンとこなかったり、反応がないようなら、
別の石をもう一回選んでください。
なんか、いいよって言ってくれる気がする石をみつけたら、
ありがとうございます、って思いながら、手にとってみてください。
手触りと、石の温度をかんじてみてください。
気が済むまでやさしく触って、交流を楽しんだら、元の場所に、
「どうもありがとう！！！」
という気持ちで、そーっと戻してください。
【注】基本的に、自然の中の石、特に川の石は、
決して持って帰らないでください。
ひとつひとつ、丁寧に、感じながらやるのが、
リフレッシュとエネルギーチャージのコツです。
周りの人に見せるためではなく、あなたとお水や石との関係ですので、
お水や石に対して、ていねいに接するつもりでやってみてください。
手のひらに今触れている水、今触れているひとつの石、
それぞれと真剣に向かい合うつもりでやってみてください。
言葉が通じない相手と向かい合うつもりで、
ひとつひとつを丁寧に。
言葉にならない、静かなその感じこそ、
あなたが深い部分に持っている、そして自然の中に
豊かにある、宇宙の叡智です。
ふとした瞬間に、あなたが判るインスピレーションとなって、
あなたの本当の幸せへと導いてくれる、
知恵とパワーとして届きますよ。
こちらは触れられない自然の摂理の力をお借りした方法。
あなたと自然・宇宙との深い対話をお届けします。
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それでは、目標を追う生命力＝運を枯らしてしまいます。
思わずどうでもよくなったり、目標が見えなくなった時の
スペシャルな対策は大事ですよね。
おすすめは…すっかり枯れ切ってしまう前に、自然の中に行きましょう。
できれば山奥、水のある場所がおすすめ。
すいている海、できれば南の海がいいですね、明るくて開放的です。
ただ行ってのんびりするだけでもいいのですが、
オススメのばっちり感性１２０％回復方法があります。
運は、生命力、つまり、体力＋感覚・感性とも言えます。
このふたつが生き生きしているとき、生命力も大きくなります。
ゴールデンウィークも終わって、いよいよ集中できるこの時期、
お休みに、遅いゴールデンウィークに、自然の中でたっぷり、
このふたつをしっかり蘇らせる方法です。
水辺-川編
水辺-海編
山奥編
大地編
もしかしたら増えるかも？
あなたがすぐにいける場所に合わせて、使ってみてくださいね。
【水辺-川編】
まずは川についたら、ちょっと深呼吸して。
まずは自分の周り、半径20～30ｍぐらいの空間を意識して、
どんな雰囲気か感じてみてください。
地上だけでなく、土の中も忘れずに。
言葉にならなくてもかまいません。
よくわからなくてもかまいません。
なんとなく、深呼吸のひとつもできるぐらいの間、
その空間を感じられたら。
「 今日は、お邪魔いたします。 」
自然すべてに対して、挨拶してみてください。
口に出しても、心の中でもかまいません。
次は水辺に行って、水に手をつけてみましょう。
くれぐれも、足場の安全な場所を選んでください。
これで事故が起こったらしゃれになりませんし、
吉咲、責任持てませんので、よくよくお気をつけください。
水が綺麗だから、とか人気がないほうが心が静まるかも…とか
余計なことを考えず、安全第一でよろしくお願いいたします。
安全な足場を見つけたら、安定できる姿勢で（笑）
手を水につけてみてくださいね。
手に当たる水の勢いと圧力を感じてみてください。
水の冷たさを感じてみてください。
手が冷たくなり切るまえに、
また、気が済んだぐらいのところで、
陽がよくあたる場所の石のなかで、ピンとくる石を
まず目で選んでください。
それから、その石に、
「 お邪魔させていただきますね、少し触らせてくださいね 」
って心の中で言ってみてください。
ピンとこなかったり、反応がないようなら、
別の石をもう一回選んでください。
なんか、いいよって言ってくれる気がする石をみつけたら、
ありがとうございます、って思いながら、手にとってみてください。
手触りと、石の温度をかんじてみてください。
気が済むまでやさしく触って、交流を楽しんだら、元の場所に、
「どうもありがとう！！！」
という気持ちで、そーっと戻してください。
【注】基本的に、自然の中の石、特に川の石は、
決して持って帰らないでください。
ひとつひとつ、丁寧に、感じながらやるのが、
リフレッシュとエネルギーチャージのコツです。
周りの人に見せるためではなく、あなたとお水や石との関係ですので、
お水や石に対して、ていねいに接するつもりでやってみてください。
手のひらに今触れている水、今触れているひとつの石、
それぞれと真剣に向かい合うつもりでやってみてください。
言葉が通じない相手と向かい合うつもりで、
ひとつひとつを丁寧に。
言葉にならない、静かなその感じこそ、
あなたが深い部分に持っている、そして自然の中に
豊かにある、宇宙の叡智です。
ふとした瞬間に、あなたが判るインスピレーションとなって、
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