今日初めて知ったのですが
本日、10月20日は 『頭髪の日』
らしいです☝️
せっかく頭髪の日と言われている日なので
頭に意識を向ける人が増えるといいなあと
願いを込めて🤲
頭皮ケアのススメ💆♀️💆
若い時の髪の毛の悩みは
量が多いとか、うねりとか、カラーリングによる痛み
だったりが多いと思いますが
年齢を重ねるうちに
髪の毛の悩みはだんだんと
・白髪
・抜け毛薄毛
・ハリコシのなさ
と髪の毛の健康問題へと変わっていきます
やっぱり
髪の毛の健康を取り戻す方法としては
『規則正しい生活習慣』
髪の毛を形成するための
『タンパク質』をしっかり摂る
などが挙げられますが
頭皮の血行が
とってもとってもとっても大事！
栄養をしっかり摂っていても
頭皮がかたまってしまっていれば
栄養が隅々まで行き渡りません🙅♀️
髪の毛に栄養が回らなければ
髪の毛は弱くなり細くなり…omg
頭皮はずーっとかたいわけでも
ずーっと柔らかいわけでもなく
健康状態、精神状態などにも左右されます。
身体を動かさないでいたらガチガチになってしまうし
ストレッチや運動をすると血が巡るのと同様に
頭も動かしてあげないとガチガチになってしまいますし
動かしてあげれば血も巡ります。
頻繁に自分の頭皮をチェックしたり
ケアすることで
頭皮の健康を維持できるようになれるとよいですね！
サロンにいらしてるお客様は
すばらしいことに
どんどん自分の頭の状態を把握し出して
今日かたいと思います、とか自己申告してくれます🙏笑
規則正しい生活習慣に
＋αの頭皮ケアで
健康な髪の毛を手に入れましょう♡
ᘜᗴᗰIᑎI
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