デスクワークやスマホの普及で
常に同じ姿勢でいることが多い現代人
身体の血流が悪くなり首肩コリを引き起こし
頭の血流も悪くなってしまいます。
ただ原因はそれだけでなく
生活習慣や、身体の冷え、ストレスなど
色んな原因があります。
例えば
パソコンやスマホのない自然の中で
栄養バランスのとれた食事を毎食しっかり摂り
毎日適度な運動をし
悩みもなく毎日幸せなストレスのない生活を送る。
これが完璧にできたら、ケアなんていらないくらい不調もなかなか起きないと思います。
が、実際なかなか難しいお話で現実は
仕事にパソコンやスマホは不可欠
忙しくて外食やコンビニで済ますことだってあるし
毎日朝から夜まで働いてると運動する元気もない
仕事や人間関係とか全く悩まない人なんてほぼいない
こんな感じですよね
そうなってくるとケアしてあげることは
とても大事！
毎日頑張っている身体、頭、自分自身におつかれさま、ありがとう、と労ってあげる
人間にはお休みも必要で
疲れたときは身体を休めて一日中寝たり
ストレスが溜まったときは好きなこと楽しいことをして発散したり
目を酷使したからホットアイマスクしたり
ゆっくりお風呂に浸かったり全身マッサージをしたり
でもよく考えてみると
ほら、今考えるときも使っている頭
頭って労ってあげてますか？
髪の毛はシャンプーしたりするけど
その更に奥の頭！
すごく使っている場所でありながら
あまりケアをしない頭の疲れ
意外とたまっています。
頭を触ってみて頭皮が全く動かなかったら
血流が悪くなり凝り固まっている状態
身体のマッサージをしたあとの身体が軽くなったあの感覚
頭をほぐしてあげると頭でも感じます
以前こんな感想を言ってくださったお客様もいました
頭が重いな、疲れてるなあと感じる方は
ぜひ体験してほしいこの感覚
そして頭蓋骨エステは頭だけでなくお顔にもしっかりアプローチしていきます
長くなってしまったので
そのお話はまた次回