最近は久しぶりに雨がよく降りましたね☔️
雨の日は頭痛がひどいというお客様がよくいらっしゃいます💡
色々と原因は言われています。
その一つが雨の日(低気圧)は、空気中の酸素が薄くなるため
血管が酸素をたくさん吸収しようと膨張し
そのため周りの神経を圧迫し、
結果、頭痛が発生しやすいからというもの。
雨の日の頭痛はいわゆる膨張型頭痛なので
その場の対策としては冷やしたり安静にしたりするのが良いのですが、
そもそもなぜ、低気圧によって血管が膨張してしまうかというと
自律神経のバランスや指令＆伝達が関係しているそう。
普段からの対策としては、頭蓋骨エステや運動、日々の生活を規則的にするなどで
自律神経のバランスを良くしてあげるのが良いのです。
朝方に就寝する生活や、寝るのが深夜0時を越えるのは当たり前！という方は
自律神経のバランスが崩れてしまっているかもしれないので
そもそもそこから改善しないとやはり安定はしません
雨の日に頭痛がする方は
普段の生活を見直してストレス無くいられるように工夫してみて下さいね
