色んなことを感じて
色んなことを考えて
自分のことがよく分からなくなってくる
なんで泣いてるんだろう
なんで落ち着かないんだろう
なんでこんなに苦しいんだろう
何が嫌なんだろう
何も分からない
寝れんかったから身体がしんどい
光、音 気になるけど
昨日よりはましかも
今日はみんな工場見学
自分だけ取り残されてる
気持ちはある
焦る
自分だけ楽してるようで
病気に甘えているようで
辛い苦しい
自分だけ何も頑張れていない
何かを優先するとか
私には難しい
全て頑張りたい
それでこそ充実感を得られるし
自己肯定感を上げることができると思う
自分のことをコントロールできない
苦しい 生きづらい
そう
昨日は何故か全然寝れなかったんだよね
診察のたびに
クエチアピンが25ミリずつ増えていく
今日も一応腹筋10回だけしといた
ようやく８章まできた
今日か明日には読み終わると思う
うん
なんて言ったらいいんだろう
じゃあね
おやすみ