昨日のY先生のところでは
お試しということで温熱マットを体験してきました。
温熱マットにただ寝るだけです。
７０度まで上げるので１５分ほど寝ていると
うっすら汗が・・・３０分ほど寝ていると
汗が流れてきます。
体温が１度上がると免疫力が３０％ＵＰするそうです。
で、３０分を越えると熱くてちょっと苦痛になるので
今回は苦痛になる前に４０分ほどで終了。
３０分ほどだとあったかくてきもちいい～。
自由診療だし、初診なので２００００円でした。
それと断食療法で野菜・果汁ジュースだけで（２．３日って
言ってたかなぁ）過ごすんだって。
この理由もきちんと説明ありました。
長くなるのでここでは省きます。
たくさんの本を読んで私ももっと勉強しようと思います。