貧血が治った～体験談☆

私の体験談～

出産後、貧血(ヘモグロビン低値）のために「鉄剤｝を服用。

服用中は、貧血、ヘモグロビンの数値も改善

しかし、中止すると、また貧血

この「ヘモグロビン」は全身へ酸素の受け渡しをする

役割をしています。

「ヘモグロビン」は、鉄含むヘムという赤い色素と

グロビンというタンパク質からできています。

ヘムは、細胞内で、タンパク質と結合することで

酸素の運搬貯蔵などの働きをしてくれているのです。

(サプリでも吸収性のヘム鉄、聞いたことありますよね）

みなさんも鉄剤をやめて、また貧血？

疑問に思ったことはないですか～

「ヘモグロビン低値」　

意外に筋肉質の男性に多く見られます

このことから考えられるとすれば・・・

筋肉量の多い人はタンパク質も多く必要になる。

↓

鉄は結合できるタンパク質が少ない

↓

だから、ヘモグロビン低値になるの

鉄剤を飲ヘモグロビンが増えても

体の中のタンパク質が不足していると

↓

ヘモグロビンからタンパク質が離れる

↓

・ ・・で、ヘモグロビンが低値に戻る

そこで・・・

体内のタンパク質が、鉄剤の割合には少ないのかも～

・・・と鉄剤のを週に２回に錠剤を半分にてみました。

みごとに貧血改善

鉄剤、飲めば治る～ではなく

バランスなのかもしれませんね

タンパク質を体に残すため食事も大切かも・・ ・

追伸～

もし、栄養のバランスの悪い

筋肉量の多い男性に貧血がなく、

ヘモグロビンが筋肉にしっかり酸素を与えていたら～

筋肉は、発達

エネルギー量も増加

心臓もバテるかも

心臓がバテないように

ヘモグロビンが増えにくいのかも～ネ