今日の体重

おばんです☆

久しぶりに今日の
体重は７５.６Kg
体脂肪率２３.３％
と休みに入ってから、なんとも驚きのアップでした
今日は東京の高尾山に登って来ました。相当汗をかいたのと食事も少なかったので、減少を期待したのですが、むしろ増量

どうにかしようと、今日も思いました。

今日の体重

今日の
体重は７３．８Kg
体脂肪率２２．７％
でした

食べ過ぎかなぁ～

今日の体重

さて、休み明けの今日の
体重７４．４Kg
体脂肪率２３．３％
でございました

これが夏休みになったら、一体どうなるものか…

ゾッとする結果になるかも～

そうならない様に、最近通販で買ったLEG MAGIC Ｘを頑張ります