「私は何をすればいいのか？」悩む時。
それは誰にでもある話。人間だし、考えるし。。。
時代も変化しているので考えるのも必要。
でも、「自分ってこれでいいのかなぁ。」と思わせられる
心の作用、症状が自分の中に円満すると心身を老化させる。
何かの何（Do）を決める方法は、ハッキリ言って無限にあるので
ご自分の自由な人生と話してお決めになってください。
でも、そう考えて悩む嫌～な気持ちから解消される方法が、
発見されているのでご紹介します。
悩んでる時や気分の悪い時は、それを忘れている時が多いので、
出来るだけ意識するようにしています。
そうするとDoするライフパフォーマンスの質もかなり上がります。
何をDoするかを考えるのは自由ですが、悩むのは不自由です。
目指したいのは、自由なライフスタイル＝自分の物語を生きること。
何すればいいのかわからないと悩むのは、
はじめた後どうなるか？を恐れていると、
見事にそう思うようになります。
それをする事で自分は「損する」か「得する」かを考えるから、
余計に悩んでしまいます。
こういうのを「エゴの声かけ」と言って聞かなくていい心の声の一つなんですが、
本人の状態があまり良くなかったりすると逆に受け身になって良く聞いてしまいます。
これは、精神的にとても無駄なエネルギーを浪費してかなり疲れます。
なので、「最初から完璧は無い」という真実の言葉を持って、
目の前の事をたんたんとやればいい。
自分の目の前のこと。。。。自分の目の前のこと。。。。
単純すぎてアホっぽい話かもしれませんが、
自分らしい素敵なライフスタイルを実現されている方は、
大概そうしているので、自分もそのようにさせてもらっています。
自分の目の前にしかありませんね～。
ということをクリヤヨガで教えています。
最後までお読みくださいましてありがとうございました！
