健康管理ができる時計？
時計で健康管理ができるようになりました。
時を刻む時計ですから、常に先を行くものではありますが
技術においても日進月歩を感じる時代となりました。
今日は、健康管理ができるスマートウォッチ
Garmin(ガーミン ) ForeAthlete 745にフォーカスします。
マラソンランナー佐藤 悠基さんも愛用していますね。
特にスポーツ好きにはおすすめ。
ランニングをはじめとしたトレーニング、
健康管理のバロメーターとして大活躍します。
Garmin(ガーミン ) ForeAthlete 745の魅力について
アウトプットします。
まずは基本情報です。
値段は
49,280円→現在のアマゾンでは↓↓↓
かラーバリエーションは白、黒、赤、黄緑で黒が人気です
私は赤を使っています
タッチパネルではないのは誤操作防止のため。
バッテリーのモチは
スマートウォッチモードだと7日間
GPSモードだと16時間
GPS +音楽再生モードだと6時間
フルマラソンに出場しても十分の時間数です
今年はウルトラマラソン
や長距離のトレイルマラソン
に
ぜひ使いたいです
完全防水で
水泳OK、トライアスロンOK、シャワーOK。
ストレス、心拍数そしてボディバッテリーなど
身につけるだけで24時間健康状態を把握してくれ
なんと言っても通知機能があるので心強いです。
Garmin(ガーミン ) ForeAthlete 745の機能で最も嬉しいのが
交通系ICカードのスイカ、パスモ、イコカなんでもOK
交通系ICカードの役目を果たせる。
お財布なしでもジュースが買えたり
電車移動も可能です
アクティビティ多数に対応していて
ランニングはもちろんのこと、
筋トレしていると
腕立て、腹筋などを把握しカウントしてくれる。
アラーム機能があり、
音でなくても振動で知らせてくれます（振動が強い）
ワークアウトがすごい
アクティビティプロファイルが内蔵されているため
ランニング、トライアスロン、バイク、プールスイム、
屋外スイム、トラックランなどのレースに対応し、分析してくれる。
ブリックワークアウトでは、
ボタンを1回押すだけでスポーツを切り替えることができます。
専用アプリに記録して健康管理ができます。
腕時計なのに健康状態を把握できるのが嬉しい機能です。
歩数・距離消費カロリー計測
眠りの深さ考察
心拍数計測
ストレス計測
体のエネルギー量計測
呼吸数の計測
血中酸素トラッキング計測
週間運動量
などなど。
あなたのアスリート人生を応援してくれるだけでなく
健康管理のサポートとアドバイスをしてくれます。
そして、何より高度な追跡
、そして記録ができる
例えば
ストレス溜まっていますよ？と
身体回復してませんよ？のメッセージ。
ストレスレベルやBody Batteryなどの項目によって
自身の体調を視覚化できます。
スポーツを楽しみながら健康に配慮し、
いつまでも若々しく人生を歩むことも
一歩
先行くスマートな生活ではないでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました