木のポーズ。
Vrikshasanaと言えば、ヨガをやったことがない人でも知っている一番、ポピュラーなAsanaではないかな
バランスのポーズですね。
さてさて、木のポーズのバリエーションは？ある、ない、さあどちらでしょうか
私の答えはあるです
。
だって、木にもバリエーションというか、色々な木がありますし。木の種類で、シンボリズムだって変わってくるし。
一般的に、木、その物にあるシンボリズムは、グラウディング、地に足を付ける、上に向かって成長するなど。
木のポーズの時に、手のポーズを変えることで、木の種類が変わります
頭上高くで合掌すると、高く上に伸びたサイプレス。
肘を曲げて頭上で合掌すると、オーク。
胸の前で合掌はオリーブ。
Cin-mudraをして、腕を三角形に広げて下に引っ張るとモミの木。
もし、興味があったら、それぞれのシンボリズムを調べて見て下さい。なるほどと思うはず
Shanti
Yoko