ZOOMで癒しの瞑想会をしています

何だか不安だなと思ったり気持ちが落ち着かないことはありませんか？
心を穏やかにしたいなら、あなたの頭の中をリラックスさせることが大切です。
それには瞑想がおススメです。

こんにちは、沙々木リサです。あなたは気づいていますか？いつも頭の中では色んな事が浮かんでは消え、また浮かんでは消えます。そのこと...