歩くことに意識を向ける「マインドフルネス瞑想」でスッキリしましょう

歩くことに意識を向ける「マインドフルネス瞑想」を開催しますあなたはどんなふうに歩いていますか？こんにちは、大阪占いサロンの沙々木リサです。6月になり梅雨に入るかどうかという季節ですね。コロナと熱中症対策に今年は汗をかきそうですね。さて鬱陶しいことばかり言っていられません。こんな時こそ瞑想で心を落ち...