脱メ夕郎です。
２か月でウエスト引き締めて～体重○○Ｋ痩せるを目標に！
何万人をも良くしてきた！スポーツトレーナーの方が考案し、
脱メタ郎がシャイプアップ用に厳選して、アレンジした～
腹筋ストレッチと重ねて
人体の組織仕組みに～精通したヨガの先生が考案した
瞑想やれば！心身共に引き締まった
健康的な理想の体型に短期間でなれます！
早くそうなり…他の男性に差をつけ
GWまでには、お目当てで
意中の女性たちと楽しく過ごす！事を計画しましょう…
短期間で見違える様になった貴方をみたら
今までは、どうも想われてなかったとしても？
或いは、ただの友人…や恋愛対象としては、
見られてなかった…としても？
変わった貴方を魅せれば！その原因を知り
たくなる？のが、人です…
その秘訣とは？こちらをクリック
特に女性は、ちょっと髪型変えただけでも…
気付きますよね？そういった細かい変化に
気付くものですから！
尚更、身体の変化を見逃す事は、ないでしょう…
そうして～日々健康で楽しく…シェイプアップし！
理想の生活を目指し！そして、おくりましょう。
そのために、脱メ夕郎がついています…
女性は、仕事だったりスポーツだったり、何かに
熱中し打込んでる男性が好きですから！
しかもリバウンドは、起こらず、他のダイエット
法を試したけど…続かなかったり～効果なかった
方でも、空いた隙間時間を使う事で可能です！
ヨガ教室に通わなくても…宇宙規模の
ハイレベルなクリアヨガ体験し！心身すっきり
脱メ夕郎は、瞑想も会社の休み時間にやったり
してます…
他のヨガみたく、複雑なポーズとらず電車の
なかでも…待ち合わせ時間でもできます！
兎に角、実践してみることです！
そして、１か月～２か月後に貴方は、
「ウエスト引き締め～シャイプアップすることが
楽しくなり！生きがいを見出した自分に…」
気づくはずです！！
思い起こせばダイエットが１番身近で効果の
高く…心地よい～外見的な変化だということにも！
一昔前ですが…３高という言葉がありましたが
そのひとつである～身長を高くするより、
整形して無理やりイケメンにするのより！？
それが、遙かに理に適っていて現実的で、
理想的な…外見の優れた変化であるということにも…
その秘訣とは？こちらをクリック
さて、今日紹介する瞑想ですが…
肥満の方は脂肪がたまって血流悪く
なってるので…
長年の脂肪蓄積を祓っていきましょう！
瞑想で身体の節々まで～滞った血流を
良くするために
「からだを愛する瞑想」をしましょう！
やり方はいたって簡単…椅子に座るか、
リラックスできる姿勢で座ります。
背筋伸ばしてリラックス（肥満の方は、脂肪が
たまる～下半身に体重がいくので重要です！）
瞑想の時は優しく柔らかくまぶたをとじて、
目元、口元で微笑みながら、胸の中心で
丁寧に言葉を想います。精神集中やエネルギー
を感じる必要なく、
呼吸をコントロールする
必要もありません。微笑むことは、愛の瞑想の
大切な基本の一つとなっています。
また瞳の奥からの優しい微笑で、誰もが健やか
に楽しく瞑想ができる様になります。
さらに、心が綺麗に美しくなる愛の瞑想です。
「からだを愛する瞑想」
美しき心臓さんあったかい元気な血液ありがとう
美しき免疫機能さんやさしく働いてくれてありがとう
美しき全身の神経さん生命力を満たしてくれてありがとう
瞑想は、私たちの生命活力を維持するのに…必要な
身体の組織にスポット当ててます！
血流がよくなり～活力が蘇ってきます…
私たちの身体は、２０歳頃をさかえにして衰え始めてます！
女性なら特に、肌年齢を気にしだしますし…男性なら精力が
気になりますよね？
瞑想することによって！ババジの不老不死の生命力に肖れ…
アンチエイジング、若返る事ができるのです！
このような、他では提供することがなくて～
リバウンドや副作用がないものを
実践していき！
他の男性達と差をつけましょう…はじめるなら今です！
明日は、以前予告した～いよいよ！腹筋と隣接する腰の筋肉
をほぐし…鍛えて！腹筋を楽にする～エクササイズ紹介する
予定です。
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