20250315
走る時、私は鼻で吸って口で吐くスタイル。
泳ぐ時はどうか🪼というと、
口で吸って口で吐く。
コレ、当たり前か……？
レギュレタでは当たり前。
30代前半、ダイビング🤿をしていた。
それからブランクがあって50代前半で復帰した。
その時、一番衝撃だったのが🫨
「エアの減り方」だった
ブランク開けの初エキジット後、
バディに自分のエア残圧を言う
「残50です」
えっ、ご、ごじゅう？ウソやろ？
自分で言って驚き、ゲージを2度見👀
少な⁉️
で、インストラクターに聞いてみた。
「肺の老化だから仕方ないよ。」
「仕方ない」
この言葉、信じていたけど本当か？
今回、インターネット検索🔍してみる。
どうやら肺の老化はリカバリできるらしい。
肺力のトレーニングってのがある。
夏に向けて頑張ってみるか……🪼
海はいいよ〜。
磯遊びだけでも、たくさん魚が見れる🐟🐟
