めざせ!東京マラソン完走!!ジョギングダイエット
ダイエットのために始めたジョギング。最近では走ることが楽しくなり、なんと来年の東京マラソンにエントリーしてしまいました。毎日のジョギング&ダイエットで10kg体重を減らし、完走をめざします!
ジョギング3日目の今日は
少しバテ気味。
やはり休足日の翌日のほうが
走れるような気がするなあ。
時間:1時間(18:00~19:00)
距離:10km
コース:いつもの公園沿い