めかぶ

朝：食パン8枚切り1枚+ジャム、牛乳200ｍｌ

昼：ごはん、めかぶ、納豆、おでん

夕：小松菜ジュース（小松菜、りんご、バナナ、牛乳、はちみつ）2杯

めかぶ納豆はおいしいけど

お腹にたまる。

ジョギング中もゲップはでるわ( ´艸｀)

お腹がもたれてるような感じがするわ、

さんざんでした。

でも、おいしいからまた食べちゃうと思ふ。