ボイトレ講座 ♯２

１．歌の姿勢

　・肩を上げる　肩から耳に近づける

　・そのまま肩を後ろに持ってくる

　・胸の張りを感じたらそのまま肩を落とす

　・深呼吸　肋骨が良く動くのを感じる。

２．体と喉のストレッチ

　・ラジオ体操（朝でもよい）

　・水うがいしながら声の音程を上下する　2～3回　　⇒喉を開く状態

３．自分の出せるギリギリの音程を把握する

地声、裏声　音域ﾁｪｯｸ

４．舌根の意識

・舌根を下げる　欠伸を意識

・舌根を上げる

・上げ下げする