深いリラックスを感じるためのヨーガ教室
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深いリラックスを感じるためのヨーガ教室

名古屋市在住のサラリーマン・ヨガ教師（認定ヨーガ療法士）、ワシオのブログです。ヨガ教室の情報を中心に、気ままに、ヨガ的に、自由なテーマで更新していきます。

●初回体験無料！『ZOOM』を利用した、オンラインヨガ教室を2022年2月より再開！●
　 詳細はブログ記事、またはLINE公式アカウントをご覧ください。
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【本日9/17(日)15時〜大阪で生ヨガニドラ開催】




いよいよ本日！
久しぶりの対面ヨガ&ヨガニードラを
大阪でやります！

しかも、盟友・どんちゃか村の
はるちゃん&すみちゃんとの
息ぴったりコラボで😆
 
第一部は、クラブハウス（声だけのSNS）で
反響強かったどんちゃか村の
ストーリーテリング（音でつむぐ物語）を。
絵本を聴くかのように横になり、
聞いてるうちに懐かしい記憶や、
自分への発見などを感じることができます。
　
第二部は、ワシオによるヨガ（アーサナ）と
ロングヨガニードラ。
すみちゃん・はるちゃんがBGMで
癒しサウンドを奏でてくれます😍

この2本仕立ての寝るだけワーク（瞑想）で、
とことん癒されて下さい🥰

これはもう最高のクラスになる
予感しかしない…！！


詳細は下記の通りです👇

【日時】
9月17日(日)
15:00開始（120分）

【場所】　
　タマリバ 〈２Fのレンタルスペース〉
　　大阪市阿倍野区共立通1丁目1-8



【クラス内容】
前半:ストーリーテリング （60分）
後半:ヨーガ療法をベースとしたアーサナ&ロングヨガニードラ（60分）
※ヨガクラスのバックで随時、ヒーリングサウンド演奏

【参加費】
　3500円

【持ち物】
　ゆったりできる服（パジャマならなおよい！）
 1枚羽織れる衣類
　ペットボトルに入った飲料
 ※ヨガマット不要（無料レンタルできます）

【お申込みフォーム】

【お問い合わせ】
上記お申込みフォーム、または
下記FBイベントページからお願いします。

メールでのお申込みも可能↓

donchacamail@gmail.com
　　メール文面にイベント参加日・お名前・人数・ＴＥＬをお伝えください。

【大阪出張コラボイベントで生ヨガニドラ開催】



来週末9/17、

久しぶりの対面ヨガ&ヨガニードラを

大阪でやります！


しかも、盟友・どんちゃか村の

はるちゃん&すみちゃんとの

息ぴったりコラボです😆

 

前半にどんちゃか村ワークショップ、

詳細は未定ですが、その後の

ニードラをより深める内容になりそう。


後半はワシオによるヨガ（アーサナ）と

ロングヨガニードラ。

すみちゃん・はるちゃんがBGMで

癒しサウンドを奏でてくれます😍


これはもう最高のクラスになる

予感しかしない…！！


ご予約はお早めに！


詳細は下記の通りです👇


【日時】

9月17日(日)

15:00開始予定（120分）


【クラス内容】

前半:どんちゃか村ワークショップ（60分）

後半:ヨーガ療法をベースとしたアーサナ&ロングヨガニードラ（60分）

※ヨガクラスのバックで随時、ヒーリングサウンド演奏


【場所】

大阪市内（決定後告知）


【持ち物】

飲み物

着脱しやすい服装（1枚羽織れる衣類）

ヨガマットまたはバスタオル


【参加費】3,500円


【参加申込み・問い合わせ】

コメントまたはDMまでお送りください📩



【ヨガ講師プロフィール】


ワシオヤスアキ


『深いリラックスを感じるためのヨガ教室』主宰

『快眠ヨガ』として定評の体がカタいヨガの先生

（社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

Ganga maa Yogi's home伝統的ヨガニードラ講座修了

名古屋在住のサラリーマン。ヨガ指導歴10年超。




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【深いリラックスを感じるためのヨーガ教室について】
 
 
 
 
【リニューアル！LINE公式アカウント】
 
教室の最新情報をLINEで受け取れます！
下記LINE ID検索をお願いします
@378oartv
【メディア掲載】

★中日新聞 『中日こどもウィークリー紙』に
「集中力を高めるヨガ」というテーマで取り上げていただきました
★各分野で活躍されている方々のインタビュー動画を公開している
「Re・rise News 美しい時代をつくる人たち」にて、インタビューをしていただきました
 
 
  クラスのご紹介
 
【ZOOMグループクラス】※2022年2月～再開
日時:毎週水曜　20：00～21：00（60分）
参加費：
■月謝 3,800円
　※1か月、開催クラス(全4回)受け放題
　※月謝お支払の方には当月のイベントご招待など特別なご案内をさせていただきます
■ドロップイン（1回のみ参加） 1,500円
■初回体験無料

【ZOOM/対面パーソナルクラス】
日時:随時開催（予約制）
※対面クラスは名古屋市内で開催

【オーダーメイド ヨガニードラ音源提供】
日時:随時開催（予約制）

【対面クラス】
日時:不定期開催
参加費:1回 90分 2,000円
※イベント内容に合わせ、参加費は変動します

その他、
【企業・団体向けヨガ】
【カードリーディング】
【宿曜占星術鑑定】
　をご提供させていただいています。

　※料金等詳細は個別にご相談ください

     ご提供メニュー 詳細はこちら

 

 
 
 

 

【7/23朝は『体幹強化』をテーマにインド在住ヨガ講師とコラボ】




今週末、7/23日曜朝も
インド在住の日本人ヨガ講師
島本拓（しまもとたく）さんと
ZOOMでヨガやります😁

7/23(日）10:00〜は
『体幹強化のためのヨガ🧘』
がテーマ😊

体幹（たいかん）は、
身体の中心部分。

具体的には、腹部（腹筋）、
背中（背筋）、腰（腰部筋群）、
および骨盤周りの筋肉群など…。

体幹は、身体の安定性と
バランスを維持するために
重要な役割を果たしていますが
『体幹が弱ってる？』と
自覚する人も多いようです🥺

体幹を正しく発達させることで
姿勢の改善、身体の柔軟性と
パフォーマンスの向上、
怪我の予防などに
大いに役立ちますよ〜😊

そして、ポーズでカラダに
アプローチするとともに
心もスッキリ軽くなるのを
感じられると思います😊

1週間の録画配信付きなので
当日参加できなくても
後追い参加が可能！
期間内であれば、何回でも視聴可能です😁

ヨガの後、自由に講師に質問できる
『アフタートーク』も大好評😆

そして、月額会員の方は
無料でご招待いたします（オトク！😳）

前回ご参加できなかった方も
ぜひぜひご参加ください✌️

【歴史あるハタヨガの実践者】

ハタヨガは、
ポーズと呼吸に重きを置いたヨガの一流派。

島本さんの写真をご覧いただければ
ハタヨガの修練を積んでこられたことが
よく解ると思います。
（この点において「世界イチ体の固いヨガ師」のワシオと対極！😂）

私が島本さんの指導を受けてみて
島本さんご自身がそれぞれのポーズを実践し
その効果を実感しているからこそ
的確で、緻密な指導ができるのだと感じました。

また、ベースにはヨガセラピーの要素もあるとのことで
その人の体調や症状と向き合って、その方に向けた
指導をされるという点においては
私の学んだ『ヨーガ療法』と通ずるものがあり
とても安心できるものがありました。

今回も後半はワシオによる
『ロングヨガニードラ』を実践します。

通常クラスの中では15〜20分程度で行っている
ヨガニードラですが、今回は40分程度、
しっかりと時間をかけて『フルコース』の
ヨガニードラをご提供します。

通常クラスでは体験ができない
『これぞヨガニードラ』です。

動と静のコラボを、どうぞお楽しみに😆

【クラス詳細】

日時:7/23(日)10:00〜開始（90分間）

前半:体幹強化ハタヨガ（担当:島本）
後半:ロングヨガニードラ（担当:ワシオ）

参加費:2000円
★7月の月間会員（月謝3800円お支払）の方は、無料でご招待！

※クラス後、1週間視聴可能な録画を配信させていただきますので、繰り返し復習することができます

※お申込みの際に録画配信の送信先メールアドレスをお知らせください。

＜ご用意いただくもの＞
・動きやすい服装
・ヨガマットまたはバスタオル
・飲み物

ご参加申込み・お問合せは
各SNSのDMからご連絡ください😌

【島本拓プロフィール】



大阪出身。インド在住。
インド古典音楽、ヨガに魅了され2011年からインドの渡航を開始する。 2015年からバラナシのシヴァ寺院にてカイヴァルヤダーマ（※）の伝統のハタヨガを習う。
現在はコルカタにて、ヨガとインド古典楽器・タブラと修練に励みつつ、現地のインド人を相手にヨガの普及活動を行っている。

インド発行のヨガ資格『YAI200』取得
インド政府認定のヨガライセンスQCI修得中

※カイヴァルヤダーマ研究所
専門のヨーガ修行のみに与えられる特権と見なされていた純粋に主観的な神秘的・精神的体験の本質を一般人にも役立てることが出来るように、現代科学の方法論で調査・研究し、その原理を解明しようという意図のもとで1924年に活動を開始したヨガの研究所。現在の完成度の高いヨーガ・トレーニングの体系を構築。


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【深いリラックスを感じるためのヨーガ教室について】
 
 
 
 
【リニューアル！LINE公式アカウント】
 
教室の最新情報をLINEで受け取れます！
 
 
ご希望の方は下記LINE ID検索をお願いします
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【メディア掲載】

★中日新聞 『中日こどもウィークリー紙』に
「集中力を高めるヨガ」というテーマで取り上げていただきました
★各分野で活躍されている方々のインタビュー動画を公開している
「Re・rise News 美しい時代をつくる人たち」にて、インタビューをしていただきました
 
 
  クラスのご紹介
 
【ZOOMグループクラス】※2022年2月～再開
日時:毎週水曜　20：00～21：00（60分）
参加費：
■月謝 3,800円
　※1か月、開催クラス(全4回)受け放題
　※月謝お支払の方には当月のイベントご招待など特別なご案内をさせていただきます
■ドロップイン（1回のみ参加） 1,500円
■初回体験無料

【ZOOM/対面パーソナルクラス】
日時:随時開催（予約制）
※対面クラスは名古屋市内で開催

【オーダーメイド ヨガニードラ音源提供】
日時:随時開催（予約制）

【対面クラス】
日時:不定期開催
参加費:1回 90分 2,000円
※イベント内容に合わせ、参加費は変動します

その他、
【企業・団体向けヨガ】
【カードリーディング】
【宿曜占星術鑑定】
　をご提供させていただいています。

　※料金等詳細は個別にご相談ください

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