他力本願ダイエット２１日目 －１５．９kg

今日は１２時半に起きたので朝食は抜きです。

夜にスポーツクラブへ行きサウナに入りました。

[食事内容]

12/26<昼>

お餅３個、粕汁

12/26<夜>

大根と卵の煮付け、卵焼き、豚生姜焼き、ほうれん草、レタス、トマト、ポテトサラダ、粕汁、ご飯１杯

昨日より０．７kg増えました。

初日体重→133.7
本日体重→117.8
トータル→-15.9