まゆみ先生のゆるーい日常

昨夜のエアロとZUMBAとビーストで筋肉痛に追い討ちしてしまったぁ

朝ごはん

お昼ごはん

晩酌

〆

一汁一菜でよいと至るまで （新潮新書） [ 土井 善晴 ]

一汁一菜でよいという提案 （新潮文庫） [ 土井 善晴 ]