まゆみ先生のゆるーい自炊

頑張らないと自炊をしてます

一汁一菜でよいと至るまで （新潮新書） [ 土井 善晴 ]

一汁一菜でよいという提案 （新潮文庫） [ 土井 善晴 ]

昨日の朝ごはん

患者さんとランチ

平日の晩酌はこんな感じ